La psicoterapia con adultos ofrece un espacio de encuentro entre la persona y el terapeuta, por eso es necesario que se establezca una conexión entre ambos. El factor humano es la base más importante dentro de una relación terapéutica. La psicoterapia siempre lleva consigo una relación basada en el vínculo.
La terapia supone un proceso de curación de las heridas emocionales. Es un tiempo de cuidado hacia uno mismo, tanto dentro como fuera de la consulta. Realizaremos un recorrido de autodescubrimiento. Es importante observar y tomar conciencia de lo que nos afecta, que nos está generando y las emociones y pensamientos que nos hace sentir. También generar recursos internos que te ayuden a reestablecer el equilibrio.
El objetivo es resolver el pasado, poder vivir el presente de un modo más satisfactorio y proyectarnos en el futuro sintiéndonos más conectados con nosotros mismos y con los demás. Dando sentido a tu historia e integrar todo lo vivido.
